Jika Anda ingin memukau orang banyak, apakah itu di panggung, di kampus-kampus, atau di mana saja, maka undanglah pelaku hipnosis atau hipnotis. Sebelum adanya reality show di televisi yang semakin populer, hipnotis panggung adalah demonstrasi dengan partisipasi penonton berbasis realitas yang dapat memberi kesempatan pada orang-orang biasa untuk beraksi di atas panggung dalam peran sekali seumur hidup. Penghipnotis panggung biasanya juga telah belajar hipnoterapi.
Namun, mereka tahu bahwa cara terbaik untuk menghibur orang banyak adalah dengan meminta relawan untuk melakukan segala sesuatu seperti tertawa histeris karena menanggapi seolah-olah teman-teman dan orang di bangku penonton benar-benar telanjang. Seperti yang telah disebutkan oleh para penghipnotis panggung, mereka tidak akan pernah meminta sukarelawan untuk terlibat dalam apa pun yang secara fisik atau psikologis berbahaya bagi mereka. Penghipnotis panggung umumnya memenuhi janji mereka untuk hanya memberi hiburan.
Mereka akan mengakhiri acara dengan membangunkan relawan mereka dari keadaan terhipnotis, memberi sugesti positif pada mereka dan mengatakan bahwa mereka hanya terbangun dari tidur yang nyenyak. Penghipnotis juga akan menggunakan kesempatan untuk mendidik semua orang, relawan dan penonton, tentang potensi hipnosis untuk membantu orang mengelola kecanduan mereka, memiliki kebiasaan tidur lebih baik, dan memaksimalkan kinerja mereka.
Mengapa hipnotis panggung terus menjadi hiburan bagi orang banyak? Mungkin orang tertarik dengan demonstrasi hipnosis untuk alasan yang sama bahwa kita terpesona dengan memahami isi mimpi kita.
Hipnosis mendemonstrasikan kekuatan bawah sadar untuk memerintah perilaku kita. Dalam mimpi, bawah sadar kita meyakinkan kita bahwa kita sedang terbang, jatuh, berbicara dengan orang-orang yang sudah mati, dan pikiran bawah sadar juga bisa meyakinkan bahwa kita bisa mencapai tujuan yang paling berharga atau akan benar-benar gagal mencapainya untuk melindungi diri sendiri. Dalam hipnosis, bawah sadar kita bertindak atas perintah dari seseorang yang sementara bertugas.
Apa itu hipnosis?
Untuk memahami hipnosis, kita harus mulai dengan mendefinisikan apa itu hipnosis. Secara sederhana, hipnosis melibatkan perubahan dalam cara kita merasakan, mempersepsikan, merasa, berpikir, dan bertindak saat mengikuti saran dari orang lain. Hipnosis bisa bekerja dengan efektif ketika Anda menyingkirkan kendali pikiran sadar Anda sendiri atas perilaku Anda. Ini adalah komitmen yang cukup serius.
Mengapa Anda mau memberikan kendali mental Anda ke orang asing, yaitu penghipnotis? Kemungkinan besar sebelum Anda tahu apa yang terjadi, penghipnotis telah membuat Anda percaya bahwa dia adalah seorang ahli yang dapat dipercaya dan tidak akan membahayakan Anda.
Secara etis, penting bagi penghipnotis untuk meyakinkan Anda bahwa tidak akan ada hal yang akan membahayakan Anda (dan penghipnotis yang baik akan benar-benar menepati janji itu). Namun, penghipnotis juga bekerja keras pada tahap pre-hipnosis ini untuk membangun kredibilitas mereka. Anda akan lebih mungkin untuk mengikuti saran dari orang yang tampaknya memiliki kontrol, yang bertanggung jawab, dan berpengetahuan. Karena itu, elemen pertama dari hipnosis adalah sugesti.
Unsur kedua dari hipnosis adalah fokus perhatian. Banyak penghipnotis akan menjelaskan proses hipnosis hanyalah tidak lebih dari fokus perhatian. Bahkan, banyak orang secara efektif terhipnotis ketika mereka telah menjadi begitu asyik ketika menonton film sehingga mereka lupa segala sesuatu yang lain kecuali apa yang mereka lihat di layar di depan mereka. Hipnosis melibatkan proses yang sama. Dengan berfokus pada suara penghipnotis, Anda secara efektif mematikan pikiran Anda sendiri.
Setelah proses tadi, sekarang akan menjadi jauh lebih mudah bagi penghipnotis untuk menanamkan sesuatu dalam pikiran Anda. Tapi menghilangkan semua suara di sekeliling tidaklah selalu mungkin, terutama jika ada orang banyak. Dalam kasus ini, penghipnotis akan menggunakan apa yang disebut pernyataan "paradoks" yaitu pernyataan untuk mencegah suara di sekeliling agar tidak mengganggu fokus perhatian Anda (lebih lanjut tentang ini nanti).
Kebetulan, jika Anda ingin mendengar skrip "induksi hipnosis" yang bagus, Anda bisa mendengarkan kata-kata dari lagu Phantom of the Opera, "The Music of the Night" ("Turn your face away, from the garish light of day, turn your thoughts away from bold, unfeeling light, and help me make the music of the night... "). Pada akhir lagu, Christine telah benar-benar tak sadarkan diri. Dia akan melakukan perintah kekasihnya sejak saat itu.
Unsur ketiga dari hipnosis adalah relaksasi. Setelah fokus perhatian Anda dijamin, penghipnotis akan membawa Anda melalui latihan relaksasi standar. Dengan mata tertutup, Anda akan diminta untuk melepas lelah dari kepala sampai kaki, membiarkan diri duduk santai di kursi Anda saat otot Anda secara bertahap merasa semakin nyaman. Karena Anda hanya berfokus pada suara penghipnotis itu, Anda juga akan kurang memperhatikan pikiran-pikiran yang bisa mengganggu relaksasi ini.
Imagery atau visualisasi adalah kunci keempat untuk keberhasilan induksi hipnosis. Untuk membantu Anda rileks sepenuhnya, penghipnotis akan memerintah Anda untuk membayangkan bahwa Anda sedang menuju tangga yang menurun, eskalator, atau mungkin sebuah elevator (catatan: menurun, bukannya naik). Anda akan diberi hitungan mundur ketika Anda lebih dekat dan lebih dekat ke bawah, dan pada saat Anda telah mencapai bagian paling bawah (sering pada hitungan 10), Anda akan merasa bahwa Anda sedang tidur. Sebelum acara (atau sesi) berakhir, penghipnotis akan membawa Anda kembali dan terbangun, dalam hitungan terbalik dari tidur.
Justru ketika Anda berpikir bahwa Anda sedang tidur, misteri dimulai. Jika Anda benar-benar tertidur, lalu bagaimana mungkin Anda bisa mematuhi instruksi penghipnotis itu? Faktanya Anda tidak mampu bergerak saat Anda benar-benar tertidur (kecuali Anda punya kelainan sleepwalking), Anda tidak akan mendengar apa yang dikatakan opeh penghipnotis. Jika Anda sedang menjalani hipnoterapi dan Anda cepat tertidur, Anda tidak akan dapat memasukkan saran penghipnotis ke dalam perilaku Anda ketika terjaga. Mengunjungi penghipnotis untuk tidur satu jam dengan tidak ada perubahan perilaku dan kemudian membayarnya bukanlah sesuatu hal yang mau dilakukan oleh kebanyakan orang. Jika semua ini berlangsung di atas panggung, Anda tidak akan dapat berbicara, bangun, dan melakukan salah satu dari hal-hal lucu yang diminta untuk dilakukan jika Anda benar-benar tertidur. Beberapa orang tidak akan melakukan apa-apa selain tidur selama demonstrasi hipnosis panggung, tapi kita tak mau membayar untuk melihat orang seperti mereka.
Oleh karena itu, hipnosis harus melibatkan altered consciousness di mana orang masih memiliki kesadaran bahkan ketika kemudian tidak dapat mengingat apa yang terjadi saat mereka sedang dihipnotis. Kita akan melihat ke depan bagaimana altered consciousness terjadi.
Bagaimana hipnosis bisa bekerja?
Silakan baca langsung di artikel Psychology Today.
Percaya atau tidak, terserah Anda.
Saya akan memilih percaya jika itu bisa membawa kebaikan bagi saya.
